yinng 发表于 2015-3-2 10:38

每天握握拳,测测你心血管健康

每天握握拳,测测你心血管健康
转贴(测试：握拳5秒测血管健康) 　　紧紧握拳，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好。如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。
　　但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题。如果时间长、手指发凉，还应怀疑血压是否正常。
　　第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰解释，这是因为紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。
　　下面就带大家了解一下保护血管的几个小窍门，手掌超过5秒才恢复的人以及30岁以上人群尤其要注意哦！不然当心血管变成如下右图的样子╮
http://www.66.ca/data/attachment/portal/201503/02/000018vizbsyibtyiaiita.jpg

举起手来 发表于 2015-3-2 11:43

流浪汉 发表于 2015-3-2 18:35

我试来了，正常了

委国十年 发表于 2015-3-4 00:10

很好，谢谢分享

自行车 发表于 2015-3-4 01:16

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大西洋 发表于 2015-3-28 06:05

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下雨了 发表于 2015-12-22 14:33

正常。{:1_109:}

tny 发表于 2015-12-22 17:18

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