妍妍 发表于 2014-5-30 15:11

【产后哺乳妈妈抗衰老这样吃】


乳汁孕育BB，BB一天长大，妈妈却衰老了，所以产后哺乳妈妈更应注意营养：1、保证摄入充足钙；2、补充水分很重要，果汁、牛奶、汤等都是很好选择；3、别忘适量补充盐；4、不挑食比“大补”更重要；5、多吃含胶质的食物；6、适量酸性食物，不要过食大鱼大肉

elix 发表于 2014-5-30 19:19

现在的人，都已经习惯了奶粉了，生完还是该 怎样就怎样了，没那么多讲法了。。。事实上现在医学各方面进步了，好多人连月唔 坐噜
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