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[饭类] 简易早餐新吃法——猪肉脯炒饭

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忘情的轮回

元宝
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辛勤园丁自由勋章竞猜高人最佳新人

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发表于 2014-8-31 23:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十分钟就能搞定的早餐配一点水果就行啦。营养健康好味道哦~O(∩_∩)O

材料

猪肉脯若干,鸡蛋1个,青豆玉米少许,剩饭大半碗,精盐料酒咖喱粉黑胡椒

做法1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水,搅拌均匀。
2、热油锅,倒入鸡蛋炒熟,倒入碗里。
3、热锅放一调羹油,倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒,加入米饭翻炒,加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐,翻炒后加入鸡精出炉,放到装有鸡蛋的器皿内即可。
小诀窍

如果怕做多了,可以准备一个鸡蛋,然后米饭先在器皿里面放个八分满,然后其它材料混合一起看看差不多满了就行。这样比较能控制量。


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借一丝秋风清逸,披一件淡雅素衣,饮一杯雨前清茶,漫步于梨花树下,任白花纷落,温文尔雅,净玉无瑕
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